Чтобы получить представление о том, что же представляет собой «созависимость», достаточно ответить на несколько простых вопросов:
— Львиная доля доходов семьи тратится на зависимого;
— Нет времени или средств, чтобы заниматься собой;
— Оказываете финансовую поддержку зависимому и помогаете ему избежать тюрьмы;
— Испытываете чувство вины за то, что близкий вам человек стал зависимым;
— Вы не можете в чем-то отказать зависимому;
— Пытаетесь скрыть от окружающих наличие проблемы в семье;
— Возлагаете миссию по спасению зависимого на себя;
— Постоянное испытываете чувство тревоги за зависимого.
Хотя-бы одно «ДА», означает что Вы созависимы. Вы скажите, что проблема не в вас, а в близком человеке, это верно, но он часть вашей семьи и ваше общение и взаимодействие с ним имеет влияние на зависимость. Наличие наркомана или алкоголика это проблема всей семьи, именно поэтому корректировка созависимых отношений внутри семьи, имеет большое значение для установления устойчивой ремиссии.
Созависимость — чрезмерная увлеченность болезнью близкого, страдающего зависимостью. Созависимые люди пытаются жить жизнью зависимого, в результате чего их интересы меняются на интересы зависимого. Созависимость это болезненная форма любви, в основе которой часто лежит проблема взаимоотношений в семье, формируемая десятилетиями или даже целыми поколениями, представляя собой разрушительные процессы, прочно укрепившиеся в семье.
Изменения таких взаимоотношений требует много времени и сил. Созависимые не страдают зависимостью, и убедить их в необходимости специализированного лечения крайне сложно. Часто они отрицают наличие личных и семейных проблем и винят во всем зависимого. Они слепо верят в иллюзии, которые сами себе создали, и пытаются всячески их защитить.
Основными признаками созависимости являются:
— Неадекватно низкая самооценка;
— Отсутствие веры в себя и близкого человека;
— Боязнь огласки проблемы;
— Неконтролируемое поведение;
— Чувство страха и тревоги;
— Псевдоальтруизм и т.д.
Результатом взаимодействия с психологом, психотерапевтом или психиатром-наркологом, является критическое отношение к созависимости, позитивный настрой на решение сложившихся проблем, улучшение взаимоотношений в семье и формирование эффективных способов снятия эмоционального напряжения. Зависимые получают шанс решить свои проблемы и наладить отношения с близкими, которые готовы принять такие изменения.