Как это часто бывает, ответ на вопрос «как бросить пить алкоголь?» довольно простой. Но проблемы зачастую подстерегают не в решении этой задачки, а именно в реализации. Это довольно сложный механизм. Как в физическом плане, так и в психологическом. Однако, если вы задались данным вопросом и ищете на него ответ, вы уже на правильном пути. Правильное обозначение цели – это уже половина в реализации задуманного. Но зачастую вопросом о том, как бросить пить, преимущественно задаются не так сами больные, как их родственники и близкие люди, у которых больше нет сил наблюдать за поведением родного человека.
Несмотря на то, что в обществе устоялось мнение, что алкоголизм – это пагубная привычка, которая развивается у слабых духом людей. Для кого-то это и вовсе распущенность. Тем не менее, все врачи-наркологи с уверенностью могут утверждать тот факт, что подобное употребление алкоголя – это весьма тяжелое заболевание, которое требует немедленного вмешательства со стороны квалифицированных специалистов, в том числе и психотерапевтов. Ведь алкоголизм – это не только физиологическая зависимость, но и психическая. У человека меняются ценности в жизни, цели, взгляды.
Коварность алкогольной зависимости
Если человек твердо решил бросить эту пагубную привычку, но не знает, как перестать пить, он изначально должен определить для себя цель. Дело в том, что существует две возможности перестать употреблять алкоголь:
- Обычный выход из состояния запоя со снятием абстинентного синдрома.
- Твердое решение бросить пить навсегда.
К сожалению, алкогольная зависимость – невероятно коварна. Она проявляется не только в безграничном желании пить, но и во многих других вещах. Так, алкоголикам часто свойственны суицидальные мысли, они ощущают себя одинокими и никому не нужными, часто не могут найти свое место в жизни. Очень часто такие люди не справляются с работой, не могут брать на себя ответственность в принятии тех или иных решений. Алкоголики склонны к самоизоляции, негативно воспринимают других людей и окружающий мир в целом. Им свойственны депрессивные состояния, конфликтность и пессимизм.
Как перестать пить алкоголь: популярные методы
Многие люди в попытках перестать употреблять спиртные напитки прибегают к различным методам решения данной проблемы. Среди них наибольшей популярностью пользуются следующие методы лечения:
- Кодировка представляет собой химический метод лечения при помощи специальных препаратов. Обычно их употребление или даже подшивка делает невозможным адекватное принятие алкоголя организмом. Человек в прямом смысле не может пить. Однако, помогает данная методика не на долго.
- Методика гипноза позволяет связаться с подсознанием человека в состоянии своеобразного транса. Выполняется с целью достучаться до него и настроить на отказ от алкоголя.
- Народные средства, эффективность которых доказать весьма затруднительно.
Как бросить пить самостоятельно?
Только при полном переосмыслении значимость алкоголя в своей жизни человек получает шанс избавиться от этой пагубной зависимости. Тем не менее, для себя нужно четко осознать, что качество жизни без алкоголя гораздо выше, проблемы необходимо решать, а в случае с депрессией бутылка – отнюдь не выход.
Если вы уже задумываетесь над тем, как бросить алкоголь в домашних условиях, очень важно понимать несколько важнейших моментов:
- Не стоит бояться будущего. Что бы не случилось и какие перемены вас не настигли – стойте на своем и не сворачивайте с намеченного пути.
- Очень важно научиться снимать стресс и расслабляться без употребления алкогольных напитков.
- Многие уходят в спорт и делают очень мудрый выбор. Даже банальная пробежка или утренняя зарядка способны подарить хорошее настроение на весь последующий день.
- Ни в коем случае не давайте себе скучать. Именно от скуки многие и начинают пить, курить или даже колоться. Ваша жизнь должна быть интересной и наполненной.
- Очень полезно поменять свое окружение. Люди, которые чего-то достигли в жизни непременно станут для вас стимулом двигаться дальше. При этом очень важно также и не избегать алкоголиков. Не стоит шарахаться при виде каждого встречающегося пьяницы. Они есть и были всегда и везде. Вам лишь стоит привыкнуть и не олицетворять себя с ними.
Как бросить пить без кодировки?
Если вы твердо для себя решили отказаться от алкоголя, но не знаете, как бросить пить навсегда, очень важно найти правильную поддержку не только со стороны близких вам людей, но и грамотных специалистов. Особенно это касается тех, кто по каким-либо причинам не может справиться со своими проблемами в одиночку. В таком случае лечение алкоголизма (Одесса) вместе с наркологическим центром «Здоровье» поможет каждому. Даже если вы не знаете, как бросить пить алкоголь женщине, мужчине или подростку, здесь найдут выход и помогут обрести каждому новый смысл, достичь своих целей и радоваться каждому прожитому дню.